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| ¡Ser positivo mejora mucho tu relación con las personas cercanas a ti! |
Seguramente, has leído acerca del papel que juega nuestra mente en nuestra salud, no solo en este blog, sino también en tu día a día. Solo nosotros podemos controlar nuestras emociones, así como la forma en la que reaccionamos ante ellas. Es por esto que la Dra. Marina Vargas-Vera fomenta siempre el pensamiento positivo como parte del proceso de curación y transformación de la vida de sus pacientes a través de la hipnosis clínica. Ahora, quiero que aprendas conmigo los beneficios que tiene cambiar tu forma de pensar:
Incrementa tu expectativa y calidad de vida: ¿Sabías que una de las principales causas de depresión es el estrés? Cuando empiezas a pensar de forma positiva, podrás encontrar algo bueno en todo. Esto te evitará dolores de cabeza, el incremento de la tensión arterial y las posibilidades de sufrir todos los problemas que son consecuencias del estrés.
Resistencia a enfermedades comunes: Una persona positiva tiene, casi por definición, protección ante enfermedades infecciosas comunes, como la gripe. La razón de esto es que nuestro ánimo influye poderosamente en nuestro sistema inmunológico y, si estamos tristes, tendremos más posibilidades de sufrir estas enfermedades. Nuestro humor no es lo único que decae, nuestras defensas también lo hacen.
Mejor respuesta psicológica: Ya les comenté sobre cómo el positivismo puede ayudar a incrementar nuestra expectativa de vida; así como, mejorar la forma en la que nuestro cerebro encuentra soluciones a los problemas. Además, tiene el potencial de hacer que nuestra mente responda mejor ante las situaciones que normalmente nos afectan. Encontramos soluciones rápidamente, dejamos de ver dificultades para hacer planes más concretos para salir de ella, y así cambia lentamente nuestra forma de ver los problemas a nivel psicológico.
Ahora que sabes esto, ¿qué esperas para ver la vida desde otro punto? Con la ayuda de las técnicas de la Dra. Marina Vargas-Vera verás los resultados inmediatamente. Si conoces algún otro beneficio, puedes decirnos en los comentarios o a través de nuestras redes sociales.
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| ¿Sabías que las personas positivas son exitosas en todos los campos de sus carreras? |
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