Doctora Marina Vargas-Vera: 3 Bebidas Saludables y Naturales a Base de Limón

Las propiedades depurativas del jugo de limón pueden serte de gran utilidad a la hora de elaborar diferentes bebidas que complementen tu dieta, para depurar toxinas y metabolizar las grasas.

¿Sabías que las bebidas naturales a base de limón ayudan a metabolizar la grasa del organismo? Esto se debe a que las propiedades depurativas del jugo de limón pueden ayudarte a desintoxicar tu organismo. A continuación, te presentaré 3 recetas que puedes preparar en casa para estar más saludable:

1. Limón y vinagre de sidra de manzana para metabolizar las grasas

El vinagre de manzana tiene una gran cantidad de propiedades: permite depurar el organismo, eliminar grasas o mejorar nuestro metabolismo. Si combinas una cucharada de vinagre de manzana con unas gotitas de jugo de limón, conseguirás un fabuloso remedio alcalinizante.

Ingredientes:

1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml).
5 gotitas de jugo de limón.
1 vaso de agua (200 ml).

Preparación:

Es muy sencillo, sólo tendrás que diluir esa cucharada de vinagre de manzana junto con esas gotitas de jugo de limón en el vaso de agua.
Bébelo después de tu comida principal del día.

2. Bebida de pimienta cayena, té verde y limón

Anímate a tomarla una vez por semana para lograr los siguientes beneficios:

Eleva la temperatura corporal para activar el metabolismo.
Consigue una buena sensación de saciedad para no picar entre comidas.
Depura el organismo.

Ingredientes:

1 litro de agua.
6 bolsitas de té verde.
1 pizquita de pimienta de cayena molida -también conocida como chile en polvo o ají en polvo (1 g).
El jugo de un limón.
3 cucharaditas de miel (22 g).

Preparación:

Pon a hervir ese litro de agua e infusiona el té verde.
Deja que repose 10 minutos y añade el jugo de limón y la pizquita de cayena.
Endulza con miel y deja que repose dos horas.
Toma a lo largo del día, una vez por semana.

3. Bebida con zanahoria y manzana

Con esta bebida conseguirás múltiples vitaminas y minerales y, además, conseguirás una dieta saludable.

Ingredientes:

1 zanahoria.
1 vaso de agua (200 ml).
5 cucharadas de jugo de limón (50 ml).

Preparación:

Procura que los ingredientes de todos estos remedios naturales sean de cultivo orgánico.
En este caso, tendrás hecho tu licuado en poco más de 5 minutos.
Sólo tendrás que obtener esas 5 cucharadas jugo de limón para verterlo luego en la batidora junto con el vaso de agua y la zanahoria cortada en trocitos más pequeños.

Estas recetas son fáciles de preparar y, además, te ayudan a mejorar tu metabolismo. ¿Qué esperas? ¡Atrévete a prepararla! Y si deseas conocer métodos para adelgazar, te recomiendo contactar a la Dra. Marina Vargas-Vera, especializada en la Banda Gástrica Virtual. Con ella lograrás bajar de peso en poco tiempo. ¡Contáctala ahora!