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| Se ha demostrado que esta bebida tan económica y fácil de preparar tiene importantes beneficios curativos y protectores que ayudan a combatir y prevenir diferentes problemas de salud física y mental. |
¿Sabías que el agua con limón en ayunas es una bebida rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas? Esta ayuda a combatir gran cantidad de virus, bacterias y microorganismos que afectan la salud. Además, sólo dos cucharadas de limón te aportan el 23% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C, la cual es la clave para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades. ¡Y esto no es todo! Aporta muchísimos beneficios más; entre ellos:
- Previene enfermedades urinarias: El agua con limón tiene propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a prevenir y combatir las infecciones urinarias. Beber todos los días esta agua en ayunas, ayuda a expulsar las bacterias dañinas presentes en el tracto urinario.
- Ayuda a perder peso: El consumo de agua con limón en ayunas, ayuda a mejorar el tránsito intestinal lento, lo que facilita la eliminación de toxinas presentes en el organismo. Adicional a esto, beber agua con limón en ayunas te proporciona más saciedad durante el día y evita que consumas calorías en exceso.
- Mejora la digestión: Esta bebida contribuye a mejorar la digestión, previene el estreñimiento y es útil para aliviar los trastornos digestivos y estomacales, como por ejemplo, la diarrea, los gases y flatulencias, la acidez estomacal y las digestiones pesadas.
- Ayuda a depurar el organismo: Día a día, tu cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas provenientes de la alimentación, la contaminación o los químicos, entre otros factores, los cuales pueden afectar la salud e impedir el correcto funcionamiento de los órganos vitales. El consumo diario de agua con limón en ayunas, permite depurar el organismo, eliminando todas esas sustancias tóxicas que le pueden hacer daño. Además, ayuda a combatir los radicales libres y previene el envejecimiento prematuro.
- Mantiene la piel saludable: El agua tibia con limón le aporta al organismo una cantidad significativa de antioxidantes clave para proteger la piel y prevenir su envejecimiento. La vitamina C es esencial para la producción del colágeno de la piel y también ayuda a conservar su elasticidad. Además, hidrata la piel y ayuda a prevenir problemas, como el acné.
Para obtener todos estos beneficios, debes poner el agua en un tarro y calentarla a fuego medio, pero sin dejar que hierva. Mientras tanto, extrae el jugo de limón en un vaso y resérvalo. Cuando el agua esté lista, viértela sobre el limón y mezcla bien todo. Bébela tibia todas las mañanas inmediatamente después de levantarte. No debes añadirle ningún tipo de endulzante, ya que esto la hace menos saludable. Si deseas conocer un poco más sobre cómo cuidar tu salud, no dudes en contactar a la Dra. Marina Vargas-Vera, psicólogo especialista en Hipnosis Clínica y en la Banda Gástrica Virtual. ¡Contáctala ahora!
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| Si deseas bajar de peso, puedes beber esta maravillosa bebida en ayunas. No olvides contactar a la Dra. Marina, especializada en la banda gástrica virtual. |
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