Doctora Marina Vargas-Vera: Entérate de los Beneficios que Aportan los Masajes Abdominales

Un masaje abdominal mejora la circulación sanguínea en esta zona del cuerpo.

Aunque no lo creas, los masajes abdominales pueden tener resultados positivos en tu salud, pues es una excelente manera de cuidar tu cuerpo. Además, un masaje abdominal mejora la circulación sanguínea en esta zona al aportar una mayor cantidad de oxígeno y pone en movimiento la sangre que circula por las venas. Inclusive, relaja la tensión muscular y los tejidos tensos que constriñen la zona, los cuales afectan precisamente a esa circulación del flujo sanguíneo. Por ejemplo, si los músculos de tus hombros funcionan mucho mejor después de un buen masaje, no será extraño que pueda pasar lo mismo con el estómago. ¡Pero esto no es todo! También, aporta otros beneficios, como:

1. Reduce los síntomas menstruales: Si durante y después de estos días sufres calambres o terminas resfriado/a, un buen masaje abdominal puede ayudarte. Para ello, aplica la siguiente técnica: combina un masaje suave en los pies y en los muslos con masajes suaves y circulares en el abdomen. Éste es un ejercicio muy efectivo para reducir problemas, como los dolores, la retención de líquidos y el malestar durante la menstruación.

2. Favorece el sistema inmunológico: Con un buen masaje en la zona no haces más que favorecer el sistema inmunológico. Tener una zona abdominal bien oxigenada beneficia a tu salud en general. Distintos estudios han demostrado que un buen masaje en esta parte del cuerpo disminuye los síntomas del catarro intestinal y los dolores de estómago, pues ayuda a una buena digestión y a un excelente flujo sanguíneo.

3. Fortalecimiento muscular: El masaje abdominal es ideal para fortalecer los músculos abdominales que con el paso del tiempo se han debilitado. La presión aplicada durante el masaje abdominal consigue romper adherencias y liberar espasmos musculares profundos.

Además de todos estos beneficios, con los masajes abdominales también se puede revitalizar el funcionamiento de los órganos importantes, como el hígado o la vesícula biliar. Por ello, si deseas conocer un poco más sobre cómo disfrutar una vida más saludable, no dudes en contactar a la Dra. Marina Vargas-Vera, especializada en hipnosis clínica. Gracias a esta herramienta de la ciencia hoy en día se puede solucionar muchos problemas de salud. ¿Qué esperas? ¡Contáctala ahora!