Doctora Marina Vargas-Vera: ¿Cómo ser más Productivo?

Si hay tareas que tienes la intención de completar pero que nunca has hecho, entonces no dejes que permanezcan incompletas por siempre.

¿Sientes con frecuencia que pierdes el tiempo? A la mayoría de nosotros nos ha pasado que al tener muchas cosas por hacer, aplazamos las tareas y al final no terminamos ninguna tarea. ¿Estás cansado de seguir perdiendo el tiempo? Si es así, ¡entonces es hora de ser productivo! Primero comienza haciendo una lista con las actividades que vas a realizar en el día o la semana, o mantén una lista actualizada de tareas que necesitas completar. Esta es una herramienta muy útil para una efectiva productividad. Continúa leyendo este post para descubrir los siguientes pasos que deberás seguir para ser una persona más productiva.

1. Haz un plan: Después de realizar la lista decide en qué orden las vas a hacer primero. Haz una programación para el día que incluya cuándo trabajarás en cada tarea y cuándo te detendrás a comer o a descansar. Ten en cuenta que a menudo las tareas toman más o menos tiempo del esperado.

2. Mantén materiales organizados: Nada te atrasará más que desconocer dónde encontrar un archivo o un objeto importante. Por esta razón es importante crear sistemas sólidos para archivar la información, guardar herramientas y registrar tus citas.

3. Elimina las distracciones: Vivimos en un mundo con oportunidades infinitas de estimulación y distracción. La televisión, los chats y las páginas web, entre otras. Enfoca tu mente en la meta, eliminando la mayor cantidad de distracciones y oportunidades de distracción. Cierra tu correo electrónico y sitios de redes sociales. Apaga cualquier notificación que pueda interrumpir tu trabajo.

Por último, recuerda que solo podemos hacer una cosa a la vez, y cuando intentamos hacer varias en realidad solo estamos alternando entre distintos proyectos, de esta manera se pierde el tiempo y concentración. Para ser verdaderamente productivo, hay que escoger una tarea y trabajar en ella hasta completarla, luego es que se continúa con la siguiente actividad. Si te gustaría seguir conociendo consejos útiles recuerda visitar más seguido el blog de la Dra. Marina Vargas Vera y síguela a través de sus redes sociales.