Doctora Marina Vargas-Vera: Adictos al móvil: otros riesgos para la salud

miércoles, 1 de marzo de 2017

Adictos al móvil: otros riesgos para la salud

Los móviles emiten un exceso de luz que puede resultar dañino para nuestros ojos.

¿Sabías que los móviles emiten un exceso de luz que puede resultar dañina para los ojos? De hecho, alertan los expertos en salud visual en un estudio publicado en Optometry and Vision Science, que pasar más de dos horas delante de estas pantallas que emiten luz, generalmente a una distancia cercana, aumenta notablemente los riesgos de molestias y problemas en los ojos. Es cierto que las nuevas tecnologías han supuesto un gran avance, y con notables ventajas, pero éstas deben utilizarse de la manera correcta para evitar que no nos pasen factura a la salud.

Los móviles y otros dispositivos electrónicos (tablets, ordenadores, televisores), se han convertido en artículos indispensables de nuestro día a día, pero, ¿sabías que mantener cerca estos dispositivos a la hora de irse a dormir puede interferir en la calidad del sueño? La luz azul que emiten tales dispositivos tiene un impacto directo sobre el cerebro: lo pone en estado de alerta al hacerle creer que es la hora de levantarse, cuando en realidad todavía es de noche. Otros efectos negativos que puede provocar:

Visión borrosa
Enrojecimiento de ojos
Dolor de ojos
Fatiga ocular
Dolor de cabeza
Dolor de cuello y espalda

Es importante conocer los riesgos para prevenir trastornos que afectan a la salud visual y, además, reforzar los cuidados de los ojos. Si te gustaría conocer más sobre cómo cuidar tu salud, te recomiendo que contactes a la Dra. Marina Vargas-Vera, especialista en hipnosis clínica. ¡Disfruta de una vida saludable! Recuerda evitar el uso excesivo de los móviles.